미우새이상민단백질빵1 미우새 이상민 다이어트 단백질빵 만드는 방법 ::gnc프로틴? 최근 미우새에서 이상민씨가 다이어트빵을 만드는 법을 소개한 적이 있습니다. 프로틴 가루라고 다들 알고 계시죠? 보통 근육을 만들기 위해서 섭취하는데요. 필요 이상의 단백질이 인체에 쌓여 단백질 과잉 상태가 되면 프로틴 부작용으로 간이나 신장에 무리를 줄 수 있다고 하니 꼭 하루 적정량을 지키셔서 섭취 하시길 권해 드립니다. ▼그리고 제가 찾아 본 바로 미우새 이상민씨가 사용한 프로틴 가루는 GNC것으로 예상됩니다. 아래 캡쳐 사진과 가장 유사한 제품으로 생각됩니다. 쵸콜렛 다이어트 단백질빵 만드는 방법 요약 1. 고구마를 쪄서 고구마 껍질을 벗김. 2. 고구마 2개를 꾹꾹 눌러 으깸. 3. 2번 그릇에 노른자만 3개를 추가 함. 4. 머랭을 만들고 고구마 으깬 그릇에 추가 함. 5. 저지방 우유도 한컵 .. 2017. 8. 7. 이전 1 다음
