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건강29

여름마다 극성인 아기 땀띠 없애는 방법 :: 아기 수딩젤 추천 아기 땀띠의 원인 여름철만 되면 특히 땀띠가 온몸에 퍼지는 아이. 시원하게 해주고 관리를 해줘도 밖에서 뛰어 놀다 보면 금방 다시 땀따기 올라옵니다. 이런 땀때가 생기는 원인이 무엇일까요? 땀띠란 땀구멍의 일부가 막혀 쌓인 땀으로 염증, 발진, 물집이 생기는 현상을 말한다고 합니다. 땀구멍이 막히는 이유는 너무 습하거나 덥거나, 자외선 등의 외부 자극에 의한 경우가 대부분이라고 합니다. 지나치게 땀을 많이 흘리거나 세균에 감염된 경우, 비누 과다 사용 등이 땀띠의 원인이라고 합니다. 또한 땀띠는 어른들보다 어린이나 아기들에게 잘 생기는데 땀샘이 더 발달되어 있어서 라고 합니다. 아기 땀띠 없애는 3가지 방법 1. 땀을 흘리면 바로 씻겨준다. 아이들의 경우 땀띠가 갑자기 확 퍼지는 경우는 땀을 많이 흘리고.. 2017. 7. 7.
버섯전골, 볶음밥 맛있게 만드는 법 :: 집밥 백선생 백선생 '버섯전골&볶음밥' 세트 레시피 이전 포스팅에서 여름 보양식 버섯에 대해서 알아 보았는데요. 이어서 버섯으로 해 먹을 수 있는 버섯전골이 백선생님 공식 홈페이지에 올라 와 있는게 있어서 정리 해 봅니다. 1. 버섯 손질 방법- 새송이: 뿌리에 착색 부위만 제거한 후 흐르는 물에 살짝 씻는다.- 표고버섯: 뿌리 부분을 잘라내고 안쪽에 먼지를 깔끔하게 제거한다.- 느타리버섯: 뿌리 부분 잘라내고 물에 살짝 헹군 후 잘게 찢어준다.- 팽이버섯: 뭉친 상태에서 먼저 씻어준 후 뿌리 부분을 잘라준다. 2. 재료 각종 버섯, 각종 채소, 불고기 거리 1컵, 국간장, 간 마늘 1숟갈, 된장 1/2숟갈, 고추장 1숟갈, 고춧가루 3숟갈, 설탕 1숟갈, 우동 사리, 달걀, 밥, 참기름, 김가루 3. 조리방법1) .. 2017. 7. 5.
한의사50인이 추천한 여름 보양식은? 여름 보양식인 버섯의 효능 여름 보양식이기도 한 버섯은 '채소 고기'라고 할 정도로 무기질과 단백질이 풍부합니다. 또한 수분이 80∼90%에 이르는 고단백·저열량의 다이어트 식품기도 하지요. 버섯은 종류에 조금씩 다른 영양 성분을 가지고 있습니다. 꽃송이버섯은 경의로울 정도의 베타글루칸 성분을 가지고 있다고 합니다. 송이버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 들어 있는데 이는 암세포를 공격합니다. 또한, 콜레스테롤 억제, 혈액순환 증진, 심장병 등 성인병 치료에도 효과적입니다. 표고버섯에는 단백질, 칼슘, 인, 철분, 비타민D 등 다양한 영양소가 들어 있으며, 혈관에 쌓인 노폐물을 배출시키고, 골다공증·당뇨병 예방에 도움을 줍니다. 가장 많이 재배되는 느타리버섯에는 식이 섬유소가 풍부해 혈중 콜레스테롤양을 줄여.. 2017. 7. 5.
나도 혹시 공황장애? 공황장 애증상 자가 테스트 13가지 공황장애란? 1. 공황장애의 증상공황장애 증상은 예고 없이 갑작스럽게 나타납니다. 죽을 것 같은 공포심과 함께 심장이 심하게 두근거림, 몸이 떨리거나 땀이 나고 후들거림, 숨이 가쁘거나 답답하고 막히는 느낌, 가슴통증, 메스꺼움, 어지럼증, 손발이 저린 느낌 등이 나타날 수 있습니다. 2. 공황발작 증상과 의심병명많은 환자들이 공황발작 증상이 나타나면 다급한 마음에 응급실을 찾지만, 검사상 특이 소견 없다는 말을 듣고 안정을 취하면서 저절로 증상이 호전되어 귀가하게 됩니다. 특별한 유발요인이 없는 경우가 흔하고, 과로나 정신적 스트레스 이후에 발생하는 경우도 많습니다. 대개 공황발작은 발생 후 10분 이내에 증상이 절정을 이루며 20-30분 지속되다 저절로 사라지게 됩니다. 증상이 1시간 이상 지속되는 .. 2017. 7. 4.

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